Taller Uso de Silla en Hatha Yoga

La silla no es solo un apoyo.
Es una herramienta que permite comprender mejor el cuerpo, la alineación y la práctica.

En este taller trabajaremos cómo integrar la silla de manera técnica y consciente, para profundizar en las asanas desde una base más estable y segura.

Una propuesta práctica, clara y aplicable tanto a tu práctica personal como a la enseñanza del yoga.